Co to są kalorie spoczynkowe: wyjaśnienie i metody obliczaniaCo to są kalorie spoczynkowe: wyjaśnienie i metody obliczania
Kalorie spoczynkowe, nazywane także metabolicznym wskaźnikiem podstawowej przemiany materii (BMR), to ilość energii zużywanej przez organizm do podtrzymywania podstawowych funkcji życiowych w stanie spoczynku. Wartość ta odzwierciedla ilość energii potrzebną [...]
